X

Названо идеальное время для завтрака

16:00 25.07
Названо идеальное время для завтрака

Названо идеальное время для завтрака

Зачастую в утренней спешке большинство из нас отказывается от приема пищи, чего делать категорически не стоит. По словам ученых, именно завтрак — важнейшее условие для плодотворного рабочего дня, сообщило агентство Nation News.

Медики указали даже точное время, когда следует позавтракать — примерно через 30 минут после пробуждения. Первый прием пищи в этот момент благоприятно отразится на функционировании вашего организма.

Первый после сна прием пищи ускоряет метаболизм, приводит в норму уровень инсулина и сахара в крови, а отказ от него способен спровоцировать в дальнейшем ожирение.

В результате пропуска завтрака может развиться ожирение. Прием пищи после сна сопровождается у человека хорошим настроением.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.

Рейтинг новости:
- 0 +
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.