Учёные рассказали, с помощью какого продукта можно сжигать жир во сне
11:07
30.10
Специалисты из Университета штата Флорида установили, что употребление творога перед сном способствует снижению количества жира в организме. Соответствующие данные опубликованы в British Journal of Nutrition. Учёные пришли к таким выводам после проведённого эксперимента, в рамках которого участники в возрасте от 20 лет съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Они отметили, что творог оказывает положительное влияние на мышцы, способствует улучшению обмена веществ и общего состояния здоровья благодаря казеину, который помогает наладить стабильную подачу аминокислот. Кроме того, из-за этого продукта организм расходует больше энергии во время пищеварения. Это способствует сжиганию калорий, в том числе и во сне. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|