Длительный отпуск спасает от болезней сердца и сосудов, уверены кардиологи

Длительный отпуск спасает от болезней сердца и сосудов. К такому выводу пришли финские ученые, представившие итоги своей работы на очередном конгрессе Европейского кардиологического общества в Мюнхене.

В ходе исследования ученые в течение 50-и лет наблюдали за жизнью примерно 1,2 тысячи состоятельных предпринимателей, проживающих в  Хельсинки (Финляндия). Одна группа добровольцев вела привычный образ жизни, а вторая – получала консультации касательно здорового образа жизни, а также лекарственные препараты от высокого давления и "вредных" версий холестерина.

В начале эксперимента следование правилам здорового образа жизни положительно сказывалось на здоровье предпринимателей из второй группы, снизив развитие проблем с сердцем на 46 процентов (по сравнению с контрольной группой).

Однако в дальнейшем ученые обратили внимание на тот факт, что в первые 30 лет наблюдений показатель смертности среди бизнесменов из второй группы заметно превышал аналогичный показатель среди участников из контрольной группы. При этом разрыв в уровне смертности продолжал расти и в последующие годы.

Проведя дополнительные исследования, ученые выяснили, что ведущие здоровый образ жизни бизнесмены в действительности реже уходили в отпуск и отдыхали гораздо меньше, чем их коллеги из контрольной группы.

Чем выше был уровень "трудоголизма" у добровольцев из обеих групп, тем меньше в среднем они жили и чаще умирали от сердечных приступов, инфарктов и других болезней сердца. Так, бизнесмены, отдыхавшие максимум три недели в году, умирали на 37 процентов чаще, чем те, кто проводил в отпуске месяц.

Специалисты подчеркивают, что трудоголики меньше спали и дольше работали, в результате чего высокий уровень стресса фактически обнулял всю пользу от здорового образа жизни.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.