Аюрведа – древние традиции сохранения здоровья

Первые письменные источники по индийской традиционной медицине появились около пяти тысяч лет назад. До этого столетиями знания передавались от учителя к ученику устно в стихотворной форме, под определенную музыку. Даже сейчас выпускник хорошей аюрведической школы может легко напеть на санскрите песенку о коликах в желудке или болезнях печени. Индийские врачеватели делали упор не на лечение, а на профилактику болезней. Аюрведа – это древнейший трактат о том, что сейчас называют здоровым образом жизни.

Происхождение учения

Согласно индийским верованиям, Брахма принес людям знание о том, как правильно жить и умирать, как стать богатым и процветающим, удачно жениться, даже как достичь других планет. Сборник божественной мудрости называют Ведами. Корень слова означает «знать», «ведать». В трактате собраны не только медицинские наставления, но и религиозные гимны, мантры, описания ритуалов.

Раздел Вед, посвященный медицине, называют Аюрведа – «знание жизни», «наука жизни». Если европейские врачи обычно сражались с самими болезнями, не обращая особого внимания на причины их возникновения, то восточные мудрецы заботились в первую очередь о сохранении и укреплении здоровья с помощью профилактических мер. Индусы верят, что жизнь представляет собой гармоническое соединение души, ума, чувств и тела. Учение Аюрведы направлено на соблюдение или восстановление баланса физических и умственных энергий.

Для людей с проблемами печени большинство лекарств народной медицины, в том числе и травяные составы аюрведы, несут реальную опасность. Перед любой из процедур необходима тщательная проверка здоровья и желательно в официальном медицинском учреждении.

Практики Аюрведы

Существуют множество процедур, способных восстановить здоровье. Но общей для всех программы нет и быть не может. Врачи подходят к каждому человеку индивидуально. Программа разрабатывается с учетом образа жизни, телосложения, баланса внутренних энергий.

Среди процедур есть те, которые подходят большинству европейцев. Но отдельные средства, например, прием рвотных составов или кровопускание, могут представлять опасность для неподготовленных людей. Обычно в перечень процедур аюрведической клиники входят:

• массажи всех видов;
• паровая баня с использованием лечебных трав;
• клизмы с маслами и экстрактами растений;
• масляные обливания;
• чистка ушей маслами и дымом целебных трав;
• примочки из травяных паст, маски, обертывания.

Кроме медицинских процедур большое внимание уделяется диете, медитации, йоге. Во время прохождения Аюрведа тура пациенты должны подчиняться строгой дисциплине, поддерживать указанный врачом режим дня, избегать волнений и вредных привычек. Иногда практикуется временный отказ от средств связи и любых электронных устройств, чтобы человек мог сосредоточиться на своем здоровье.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.