Главная Новости Феодосии Новости Крыма Мировые новости Блоги
X
  1. Кафа
    2. >
  2. Пресс-релизы
    3. >

Скамьи и стойки для силовых тренировок

16:28 18.03

​Никакие тренировки не будут качественными без профессионального оборудования. Именно поэтому мы используем спортивную одежду и обувь даже на пробежках, так как они специально разработаны под интенсивное использование. То же самое со спортивным инвентарем различного вида - можно заниматься гимнастикой на открытой площадке, но без снарядов и оборудования заниматься своим мышечным каркасом невозможно. Основа основ - скамьи и стойки для работы с весом и силовых упражнений http://www.sportko.com.ua/catalog/training/benches/, которые подойдут как для зала, так и для дома.

Скамьи для пресса и гиперэкстензии

Такие скамьи максимально эффективно позволяют выполнять различные группы упражнений, развивающих различные мышцы. Более того, часть упражнений даже опасно делать без скамьи, так как можно навредить позвоночнику. А вот разработанные специально под такие занятия скамьи делают их безопасными и позволяют достичь хорошего эффекта от тренировок.
Если занятия для пресса понятны всем, то гиперэкстензия - это упражнения для мышц спины, ягодиц и голеней. Такие скамьи могут быть как вертикального, так и горизонтального расположения. Под каждое из них существуют определенные упражнения, поэтому особой разницы в том, что приобретать, нет. Однако вертикальные скамьи все-таки занимают меньше места, поэтому на них и обращают больше внимания в условиях достаточно стесненных мест для тренировок.

Скамьи для жима

Еще один вид, который вы можете встретить в тренажерных залах. Ни в коем случае не стоит смешивать и заниматься поднятием штанги на скамье для пресса. Для силовых упражнений разработаны максимально жесткие модели, рассчитанные на возможность изменять угол наклона. Это позволяет достигать хороших результатов при занятиях с весами - штангами, дисками, гантелями. Они также отлично выдерживают повышенный вес и нагрузки, поэтому безопасны при использовании.

Подбор тренировочного оборудования

Для этого нужно обязательно консультироваться с продавцом и изучать технические характеристики. Производители сейчас делают все максимально понятно и удобно, поэтому подобрать не составит труда. При этом необходимо точно знать свои вес, рост, планы тренировок - чтобы рассчитать, например, какая скамья для жима вам нужна. Переживать за долговечность не стоит - все оборудование сделано качественно и может служить долгие годы даже при периодических разборках и демонтаже при переносе. Это отлично видно на примере товаров от SportKO - украинского производителя боксерского снаряжения. Скамьи стоят во многих залах Украины, используются очень интенсивно и не вызывают никаких нареканий. Массовое использование - лучший знак того, что все сделано правильно и профессионально.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.

Рейтинг новости:
- 0 +
Новости по теме
Комментарии (0):
Комментарии откючены.