Какие продукты не рекомендуется употреблять людям, сдающим экзамены?
12:02
30.05
Некоторые продукты ухудшают когнитивные функции учеников и студентов, негативно влияя на их работоспособность во время подготовки к экзаменам. К таким продуктам, в частности, относятся: Сладости Продукты, содержащие большое количество сахара, вредны для мозга, они негативно влияют и на короткую, и на долговременную память. Именно поэтому людям, готовящимся к экзаменам, рекомендуется уменьшить количество сладкого в рационе. Жареная пища Жареные продукты тоже негативно сказываются на работе мозга, ведь насыщенные жиры и холестерин частично блокируют попадание крови в мозг. Продукты с трансжирами Продукты с трансжирами, в том числе фаст-фуд, также снижают умственные способности, замедляют процессы принятия решений, мешают людям думать, мыслить, вычислять и осуществлять прочие действия, которые крайне необходимы при экзаменах. Вместо всех перечисленных продуктов рекомендуется употреблять сбалансированную пищу, богатую витаминами и минералами: такие продукты будут способствовать более хорошей работе мозга и помогут легче подготовиться к экзаменам. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|