Главная Новости Феодосии Новости Крыма Мировые новости Блоги
X
  1. Кафа
    2. >
  2. Пресс-релизы
    3. >

Зеленый чай - чем полезен

14:32 30.05

Традициям чаепития у нас меньше лет, чем у Китая, тем не менее, вряд ли найдется столь распространенный и любимый всеми напиток, как чай. Наиболее популярен чай черный, считающийся "всеядным", в то время как зеленый неофициально относится к категории лечебных и более полезных. Так чем же интересен  зеленый чай https://tutknow.ru/meal/17244-zelenyy-chay-sostav-sorta-polza-i-vred.html?

Полезные свойства зеленого чая

Сам зеленый чай готовится из тех же листьев, что и черный, но не проходит дополнительное окисление, поэтому сохраняет более нежный и "настоящий" вкус, а также ряд свойств и веществ чайного дерева - антиоксиданты, полифенолы, токоферолы, кемпферол, каротиноиды, катехины, кверцетин, мирицетин, теин, танин, аскорбиновую кислоту, витамин Р, минералы, цинк, марганец, селен, хром и многие другие.
Это позволяет оказывать благоприятное воздействие на ряд человеческих органов и процессов в организме:
  • борьба с сонливостью и усталостью;
  • антидепрессант;
  • стимулирование работы мозга;
  • благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • повышение общего уровня иммунитета;
  • влияние на систему зрения;
  • замедление деменции;
  • замедление процесса старения организма;
  • повышает фертильность у мужчин;
  • снижает вес;
  • снижает риск рака груди у женщин;
  • некоторые другие свойства.

В общем, регулярно выпивая зеленый чай, вы не только наслаждаетесь качественным напитком, но и немного себя оздоравливаете - отличная комбинация.

Пьем зеленый чай осторожно

При этом, чрезмерное увлечение зеленым чаем может оказывать и негативный эффект - особенно при потреблении 5 и более кружек в день. Все стоит использовать в меру. Особенно: если у вас есть болезни внутренних органов и крови, вы беременны или являеетесь кормящей матерью. Не нужно смешивать чай с различными стимуляторами, а также употреблять вместе с кофе.
Вместе с тем, 1-2 кружки хорошего зеленого чая в день - отличная традиция, которую можно начать прямо сейчас!

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.

Рейтинг новости:
- 0 +
Новости по теме
Комментарии (0):
Комментарии откючены.