Какой дешевый продукт поможет снизить уровень холестерина?
11:00
08.11
Какой дешевый продукт поможет снизить уровень холестерина? Для нормализации уровня холестерина можно добавить в рацион семена кунжута, однако есть их ежедневно не стоит. Такое мнение выразила нутрициолог Анна Дробышев. Как рассказывает РИА Новости, семена кунжута полезны для снижения уровня холестерина, а также нормализации жирового обмена в организме. В них содержатся железо, цинк, медь, магний, фосфор и клетчатка. Кальция в кунжуте в 7 раз больше, чем в молоке. «Кунжут нельзя есть ежедневно, так как его семена содержат вещества, которые повышают свертываемость крови», — сказала специалист. Дробышев рекомендует добавлять в рацион одну столовую ложку семян несколько раз в неделю. Это обогатит организм антиоксидантами и фитоэстрогенами. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).