Два повседневных продукта, которые могут испортить зрение
12:45
26.01
Рацион человека оказывает огромное влияние на состояние его здоровья, в том числе – на здоровье его глаз. Такое мнение выразила офтальмолог Уитни Селтман. По ее словам, употребление 2 повседневных продуктов может испортить зрение. Худшими продуктами для здоровья глаз специалист считает хлеб и макароны. По ее словам, простые углеводы в этих продуктах повышают уровень сахара в крови, что повышает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна — места наибольшей остроты зрения в сетчатке глаза. Возрастная дегенерация желтого пятна, как правило, характерна для людей в возрасте 50-60 лет. Из-за этого у человека появляются проблемы с чтением или распознаванием лиц, кроме того, возможно даже появление галлюцинаций. Чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови, медик посоветовала заменить белый хлеб и макароны на продукты из цельнозерновой муки. Также она рекомендует отказаться от обработанного мяса из-за большого содержания натрия, который тоже вреден для здоровья. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|