Семь продуктов для здоровья легких после COVID-19
10:24
28.03
Людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, рекомендуется добавить в рацион 7 продуктов, которые помогут поддержать здоровье легких. Такое мнение выразула пульмонолог, аллерголог-иммунолог Елена Питиримова. Как сообщает издание «Доктор Питер», для здоровья легких, по мнению специалиста, полезны все виды капусты, так как в них содержатся аскорбиновая кислота, и они стимулируют иммунитет. Также специалист советует добавлять в пищу оливковое и сливочное масло. Первое содержит омега-кислоты и жирорастворимые витамины, второе — животные жиры и витамины, необходимые для восстановления легких и выведения из них мокроты. Для здоровья легочных тканей также рекомендуется есть мед, который обладает дезинфицирующими и разжижающими мокроту свойствами. Морковь поможет поддержать легочную ткань с помощью содержания в ней бета-каротина. По словам Питиримовой, для поддержания здоровья легких также рекомендуется есть мясо и рыбу. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|