На сколько килограммов можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
07:04
28.01
фото из открытых источников Человек с ожирением выраженной степени может безопасно сбросить до 10 кг за месяц. Однако это будет не за счет потери жировой ткани, рассказала т диетолог Минздрава Крыма Виктория Гаврилова. «Если это человек с ожирением выраженной степени, то он спокойно может без труда и без вреда для здоровья сбросить 10 кг за месяц. Но это не будет жировая ткань. Если мы говорим о снижении жировой массы тела, то обычно, когда мы хорошо работаем на результат, соблюдаем все рекомендации и не нарушаем рацион, это 2 кг жировой ткани. Хорошими показателями для стройных девушек, которые набрали лишние 2-3 кг, может быть и 500 грамм жировой ткани за месяц. Если мы говорим об общих показателях на весах, это может быть 2-3 кг за неделю. Но это будут именно первые килограммы. В дальнейшем процесс потери веса будет замедляться», - рассказала она. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Чтобы добавить коментарий, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).