Новая эпидемия: в Крыму у каждого третьего ребенка лишний вес

 За последние 30 лет количество детей с лишним весом в Крыму увеличилось в три раза. У врачей вызывает тревогу тот факт, что ожирение стало чаще диагностироваться у детей дошкольного возраста. Как рассказала детский эндокринолог Минздрава Крыма Валентина Дивинская, такая картина по росту случаев ожирения у детей имеет свои отдаленные последствия уже во взрослом состоянии – развивается сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертоническая болезнь, инсульты, инфаркты, что приводит еще и к снижению продолжительности жизни.

«Идет смещение заболеваемости ожирением на более ранний возраст. Все чаще диагностируется ожирение у детей дошкольного возраста. Помимо этого, участились случаи тяжелых, так называемых морбидных форм ожирения. Это путь к диабету, гипертонической болезни и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, а они в сою очередь, при развитии таких грозных осложнений как инсульты, инфаркты - могут влиять на продолжительность жизни», - говорит специалист.

Пик заболеваемости приходится на возраст 10 и 15 лет. В подавляющем большинстве случаев ожирение у детей связано с избыточным поступлением калорий в условиях малой подвижности и наследственной предрасположенности.

«Ожирение имеет мультифакториальную природу: более 600 генов отвечают за развитие заболевания. Статистика такова: если у мамы ожирение, риск для детей - 50%, если у отца – 38%. Но если оба родителя с ожирением, тогда риск возрастает до 80%», - говорит специалист.

Однако пусковым механизмом являются все же внешние факторы: это и нерациональное питание (избыток в рационе питания простых углеводов – по сути все сладкие продукты), и малоподвижный образ жизни, неправильный режим дня (например, недостаточный сон). Провоцирует ожирение и низкая активность. При этом дети по-разному реагируют на факт своего ожирения. Одни не испытывают какой-либо дискомфорт, у других развивается депрессивное состояние, третьи – наоборот берут себя в руки и прикладывают все усилия, чтобы похудеть. Как отмечает врач, на успеваемость ожирение не влияет, а вот на психосоциальную адаптацию среди сверстников – да.

«Особенно мотивированы подростки. При похудении важно изменить образ жизни – соблюдать нормокалорийную диету, обеспечить ежедневную физическую нагрузку. Расход энергии должен быть больше, чем потребление пищи. Если вес остановился и больше не растёт - хороший признак, дальше индекс массы тела будет выравниваться за счёт роста скелета», - отмечает Дивинская.

Для профилактики развития ожирения специалист советует соблюдать культуру питания в семье. В первую очередь страдающим ожирением детям необходимо ограничить сладкие напитки, фаст-фуд, практически всё сладкое - конфеты зефир, торты. 

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.