Половина крымчан не умеют плавать

В каком возрасте стоит начинать учить ребёнка плавать, почему взрослые боятся воды,  рассказал мастер спорта по плаванию, тренер и преподаватель Владимир Юферев.

– Примерно 95% моих учеников – дети от 5 до 10–15 лет. И лишь около 5% – взрослые. Хотя интерес взрослых к плаванию заметно растет: раньше в группе мог быть один взрослый, а сего-дня их уже шесть.  Когда я работал в университете, мы проводили социологический опрос. Около 90% детей, которые шли в первый класс, не умели плавать. И это при том, что мы живём в Крыму, буквально рядом с морем! По моим наблюдениям, около половины взрослых крымчан тоже не умеют плавать. Причём нужно разделять умение плавать и способность просто держаться на воде. Раньше существовал значок «Умею плавать». Чтобы его получить, нужно было проплыть 200 метров без остановки любым способом. И я сомневаюсь, что большинство людей, отвечающих в опросах «да, я умею плавать», действительно способны это сделать. Некоторые не могут без остановки проплыть даже одну длину бассейна, - рассказал тренер

В бассейне никто не должен начинать обучение с прыжка в глубокую воду. Все происходит постепенно: знакомство с водой, упражнения на дыхание, опускание лица, выдох в воду, плавание с опорой, самостоятельное всплытие, поворот и выход к бортику. На суше мы привыкли твердо стоять на ногах. В воде нужно принять другую механику: расслабиться, позволить телу всплывать, научиться выдыхать в воду и не пытаться каждую секунду контролировать опору под собой. Это примерно как адаптация к детскому саду: ребенка не оставляют сразу на целый день, а дают время привыкнуть к новой среде. В плавании работает тот же принцип.

– Вода сама по себе на многих людей действует успокаивающе. В плавании есть ритмичное дыхание, повторяющиеся движения, необходимость концентрироваться на положении тела. Получается своеобразная двигательная медитация: невозможно одновременно качественно плыть и бесконечно прокручивать тревожные мысли.  Инфраструктура постепенно развивается, открываются новые бассейны. В Симферополе, Керчи, Евпатории, Ялте есть возможности для занятий, работают спортивные учреждения. Но остается проблема с профессиональной средой. Не хватает тренеров, сильной конкурентной среды и большого количества детей, которые действительно настроены на серьезный спортивный результат. А спортсмену важно постоянно находиться среди тех, кто заряжен той же целью: это повышает уровень всей группы, - добавил тренер.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.