Экспресс-новости. Выпуск 11

Смартфоны влияют на мозг пользователей

Ученые увидели, что пользователи обычных мобильников и любители смартфонов имеют разную мозговую активность. У последних она была значительно выше. Причем, чем больше человек пользовался смартфоном, тем она увеличивалась в разы. Это вовсе не говорит о положительности процесса. А всего лишь свидетельствует о том, что человеческий мозг подстраивается под современные условия жизни, в частности, под гаджеты. Человеческий мозг гибок и может меняться в зависимости от обстоятельств. Например, у скрипачей область мозга, которая отвечает за игру на инструменте, больше, чем у людей, которые к музыке не имеют никакого отношения. Вероятно, у пользователей смартфонов мозг меняется примерно так же.

Читать электронные книги перед сном вредно

В этом убеждены ученые из Гарварда. Поэтому лучше продолжать читать старым добрым способом. Если обычная книга на ночь является прекрасным успокоительным и снотворным, то электронная, наоборот. Она возбуждает некоторые области головного мозга и всю ЦНС, лишая тем самым человека качественного сна. Подсветка, идущая от планшета, негативно сказывается на работе организма. Такое световое воздействие недопустимо перед сном. Происходит сбой «внутренних часов» и циркадных ритмов, а также недостаточное вырабатывание мелатонина. Этот гормон сна напрямую отвечает за наш покой, и его дефицит может привести к бессоннице. А это, в свою очередь, окажет свое влияние на работу сердечно-сосудистой системы, метаболизма и пр.

Как занятия музыкой влияют на работу мозга

Музыка повышает активность головного мозга, тем самым влияя на контроль и координацию движений, как таковых. Сами музыкальные занятия утолщают кору головного мозга в тех участках, которые отвечают за исполнительские функции, поведение, рабочую память, внимание, планирование и пр. Поэтому если хотите, чтобы ваш ребенок обладал всеми этими качествами, которые обязательно пригодятся в жизни, отдавайте его в музыкальную школу. При этом надо помнить, что насильственное занятие музыкой ни к чему хорошему не приведет. Занятие музыкой с любовью решит психологические проблемы, а  с нелюбовью — создаст новые. Было отмечено, что дети, начавшие заниматься музыкой, стали лучше себя вести в школе и дома — их поведение значительно улучшилось и без методики «кнута и пряника».

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.