Пять распространённых травм и первая помощь при них

Если подвернули лодыжку…

Нужно наложить специальную компрессионную повязку и носить её в течение трёх дней. После получения травмы нужно на нескольких часов поместить ногу на что-либо выше уровня сердца, а также прикладывать к поврежденному месту лед.

При такой травме также рекомендуется много отдыхать, так как напряжение может усугубить состояние лодыжки.

Если лодыжка стала фиолетовой или опухла, нужно быстро обратиться к врачу.

Если поцарапались чем-то ржавым…

Необходимо промыть рану теплой водой с мылом. Вспомните, когда в последний раз делали прививку от столбняка. Если давно, лучше поскорее обратиться в больницу.

Использовать перекись водорода не рекомендуется – толку от него будет мало.

Если перегрелись…

Если после перегрева чувствуете головную боль, головокружение и тошноту, примите холодный душ или хотя бы встаньте перед холодным вентиллятором или кондиционером и выпейте много холодной воды. Перегрев очень опасен для организма, поэтому игнорировать его и ничего не делать не следует. Если Вы упали в обморок, если тошнит так, что даже пить невозможно, если Вы не потеете несмотря на жару, если началась лихорадка или ускорился пульс, срочно обращайтесь к врачу.

Если кровотечение из носа…

Наклоните голову вперед, зажмите ноздри и подождите минут 10-20. Если наклонить голову назад, кровь может залиться в горло.

Если кровотечение не останавливается в течение 20 минут, нужно обращаться к врачу.

Если ужалила пчела…

Если в ране осталось жало, удалите его и промойте место укуса водой с мылом. Можете также приложить к этому месту лед.

Если после укуса становится сложно дышать или язык или горло опухают, нужно срочно обращаться к врачу.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.