Ибупрофен препятствует набору мышечной массы

Людям, желающим набрать мышечную массу, не стоит принимать ибупрофен, утверждают исследователи из Каролинского института (США). Оказывается, обезболивающие на основе ибупрофена замедляют процесс роста мышц во время занятий спортом.

В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 35 лет. Участников разделили на две группы. Первая группа получала высокую дозу ибупрофена, а вторая – низкую дозу аспирина каждый день в течение 8 недель. Все это время участники тренировались и делали силовые упражнения, в том числе специальные упражнения для бедер. Ученые оценивали ряд параметров, включая мышечный рост, силу мышц и количество противовоспалительных маркеров в крови у добровольцев.

Исследование показало, что через 8 недель мышечная масса у участников, принимавших аспирин, оказалась в два раза больше, чем у тех, кто получал ибупрофен. Кроме того, сила мышц у добровольцев из-за противовоспалительных препаратов была немного меньше. Как выяснили ученые, ибупрофен влиял на процесс восстановления мышц после микротравм, полученных во время тренировки: таким образом, препарат не давал мышцам расти и становиться сильнее.

Еще специалисты обнаружили, что ибупрофен снижал уровни маркеров воспаления.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.