Когда нужно обращаться к специалисту: 16 признаков нервного срыва

В прошлом термин “нервный срыв” использовался для обозначения широкого спектра психических заболеваний, однако в современной медицине такого “диагноза” больше нет. Несмотря на это, так называемый “нервный срыв” остается признаком ряда психических расстройств, таких как депрессия, тревожное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Специалисты выделяют 16 общих симптомов, типичных для нервного срыва:

– чувство беспокойства, депрессия, слезливость или раздражительность;
– чувство беспомощности, безнадежности;
– низкая самооценка;
– желание избегать обычных социальных ситуаций;
– проблемы со сном – бессонница или повышенная сонливость;
– тяга к нездоровым привычкам и проблемы с гигиеной;
– трудности с концентрацией и памятью;
– эмоциональное или физическое истощение, часто без внешней причины;
– отсутствие мотивации и интереса к жизни;
– неспособность получать удовольствие или удовлетворение от вещей, которые ранее приносили радость или удовлетворение;
– необъяснимые боли и общее недомогание;
– трудности при общении с другими людьми;
– суицидальные мысли или мысли о самоповреждении;
– отсутствие интереса к сексу;
– медлительность;
– пугающие воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.

В некоторых особенно тяжелых случаях к этим симптомам могут присоединиться также галлюцинации, паранойя и бред.

При этих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет решить, что делать дальше, а при необходимости сможет подобрать грамотное лечение.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.