Ученые назвали еще одну причину пить кофе по утрам

Ученые из Португалии назвали еще одну причину пить кофе в больших дозах каждое утро. Как выяснилось, потребление кофеина снижает риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек. Статья опубликована в журнале Nephrology Dialysis Transplantation.

В исследовании, которое проводилось с 1999-го по 2011 год, приняли участие 4863 человека, страдающих от почечной недостаточности. Ученые оценивали ежедневный уровень потребления кофеина, содержащегося в кофе, чае и других безалкогольных напитках, а также контролировали состояние здоровья добровольцев вплоть до 31 декабря 2011 года, регистрируя все случаи смерти до этого времени.

В течение 60 месяцев умерли 1283 человека. При этом те люди, кто получал самые высокие дозы кофеина (более 213,5 миллиграмма в сутки), уменьшили риск преждевременной смерти на 22% по сравнению с теми, кто употреблял менее 28,2 миллиграмма кофеина в сутки. У участников, которые получали в среднем 103 миллиграмма кофеина, риск смерти снизился на 26%.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.