Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой
10:06
08.11
Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 64 ребёнка из Греции в возрасте от 5 до 12 лет. У всех них была диагностирована астма лёгкой степени. В рамках эксперимента, в течение полугода половина испытуемых не меняла привычный рацион питания. Вторая группа добровольцев употребляла в пищу жирную рыбу два раза в неделю. В меню входили лосось, форель и сардины, причем каждая порция весила как минимум 150 граммов. Данный рацион был схож со средиземноморской диетой, которая включает в себя большое количество растительных продуктов, рыбы и цельных злаков. Как оказалось, в конце эксперимента у участников из второй группы было зафиксировано значительное снижение бронхиального воспаления. Ученые это связывают с тем, что жирная рыба богата Омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. Эксперты и ранее обращали внимание на то, что потребление продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли может оказывать воздействие на развитие и прогрессирование астмы у детей. Теперь же появилось доказательство того, что здоровое питание влияет и на проявление симптомов астмы. К примеру, употребление рыбы дважды в неделю может значительно уменьшить воспаление лёгких у детей с астмой. Результаты исследования представлены в издании Journal of Human Nutrition and Dietetics. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|