Дневной сон делает детей умнее, – результаты исследования
12:00
04.06
Фото из открытых источников Ученые из Университета Пенсильвании и Университета Калифорнии установили, что дневной сон положительно сказывается на когнитивных способностях ребенка. В рамках исследования были проанализированы данные порядка 3 тыс. детей в возрасте от 10 до 12 лет. Ученые учитывали такие факторы, как пол ребенка, местоположение школы, уровень образования родителей, а также продолжительности ночного сна. Выяснилось, что тинейджеры, которые спят днем, чувствуют себя более счастливыми по сравнению со сверстниками, которые спят только по ночам. Кроме того, у них сильнее развит самоконтроль, а уровень IQ - более высокий. Наиболее явная связь между дневным сном и когнитивными способностями была выявлена у 12-летних детей: в этой группе успеваемость повышалась на 7,6%. Указывается также на то, что дневной сон помогает сократить время, которое тинейджеры тратят на гаджеты. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).