Цельные молочные продукты полезны для сердечно-сосудистой системы, – результаты исследования
09:38
20.05
Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск развития метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии. Об этом сообщают ученые из Университета Макмастера. Как сообщает The Daily Mail, вышеназванные исследователи изучили состояние 140 000 человек из 21 страны. Ученых интересовал рацион добровольцев, в частности, потребление молочных продуктов. Порция молока или йогурта составляла 244 граммов, сыра – 15 граммов и сливочного масла – 5 граммов. Оказалось, регулярно потребление цельных (но не обезжиренных) молочных продуктов связано с более низкой распространенностью метаболического синдрома. Это далеко не первое исследование, показавшее связь между употреблением молочных продуктов и здоровья сердечно-сосудистой системы. Еще в 2016 году ученые из Университета Тафтса призывали выбирать жирное молоко, ведь оно помогает поддержать нормальный вес и снижает риск диабета на 46%. А вот обезжиренные молочные продукты не приносили особой пользы, в то время как обычное молоко снижало риск развития диабета. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|