X

Физическая активность повышает эффективность вакцинации на 50%, – исследование

13:00 27.04
Физическая активность повышает эффективность вакцинации на 50%, – исследование

Физическая активность повышает эффективность вакцинации на 50%, – исследование

Физическая активность повышает эффективность вакцинации на 50%. Об этом свидетельствует новое исследование, в рамках которого ученые собрали и проанализировали все доступные исследования из семи крупнейших баз данных, касающиеся влияния физической активности на эффективность вакцинации и вероятность заболеть и умереть от инфекционных заболеваний, в том числе от пневмонии — наиболее частой причины смерти при COVID-19.

Как рассказывает Medportal.ru, поскольку исследование проводилось в первые месяцы пандемии, включить данные о коронавирусе не удалось.

«В шести исследованиях с участием более полумиллиона участников мы нашли последовательные и убедительные доказательства того, что соблюдение рекомендаций по физической активности — 30 минут пять дней в неделю — снижает риск заболевания и смерти от инфекционных заболеваний на 37%», — написали ученые.

Они отметили, что эти выводы дополняют результаты недавнего американского исследования, в котором также подтверждается прямая связь физической активность со снижением вероятности заражения SARS-Cov-2.

Ученые также обнаружили надежные доказательства того, что регулярная физическая активность укрепляет иммунную систему человека. В 35 независимых рандомизированных исследованиях регулярная физическая активность приводила к повышению уровня антител иммуноглобулина IgA. Эти антитела покрывают слизистую оболочку легких и других органов, уязвимых для вирусов и бактерий. Регулярная физическая активность также увеличивает количество Т-клеток, которые «предупреждают» иммунную систему о вторжении патогенов и регулируют ее реакцию.

Следует также помнить, что активные люди имеют меньший риск диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболевания — как известно, это серьезные факторы осложнения при COVID-19 и других инфекционных заболеваниях. Кроме того, упражнения снимают стресс и хроническое воспаление, в то время как большинство летальных исходов от пневмонии связаны с неконтролируемой воспалительной реакцией.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.

Рейтинг новости:
- 0 +
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.