В какое время дня не стоит пить кефир?
18:12
23.10
В какое время дня не стоит пить кефир? Продукты вроде кефира усиливают выработку инсулина и кортизона – гормона стресса, который помешает спать. Именно поэтому не следует пить кефир на ночь. Такое мнение гастроэнтеролог Наталья Гронская (Россия). «В то время как организму нужно вырабатывать мелатонин, мы сами искусственно поднимаем кортизол. Конечно же, сна не будет», — сказала специалист. Как сообщает Газета.ru, по словам специалиста, кисломолочные продукты способствует появлению дискомфорта, а также могут стать причиной раздражения слизистой пищевода. Это, в свою очередь, становится триггером для изжоги и першения. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).