Как сделать яичницу полезной для похудения?
12:14
18.12
Как сделать яичницу полезной для похудения? Утреннюю яичницу можно сделать более полезной для похудения, как утверждают врач Эми Ли и диетолог Триста Бест. Как сообщает издание SHEfinds, Ли рекомендует добавить в привычную яичницу соус чили или кайенский перец. В таком соусе содержится капсаицин — природное вещество, которое вызывает повышение температуры тела и ускорение обмена веществ и позволяет получить больше энергии из съеденной пищи. Как в свою очередь отметила Бест, кайенский перец помогает продлить чувство насыщения, поскольку замедляет выработку грелина — гормона голода. «Исследования и личные свидетельства показали, что кайенский перец может помочь в потере веса за счет снижения чувства голода и улучшения метаболизма», — сказала диетолог. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).