Какие продукты запрещены во время пандемии?

Какие продукты не стоит употреблять во время пандемии COVID-19? Своими советами об этом поделился врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Как рассказывает издание Ura.ru, отказаться рекомендуется от богатых сахаром продуктов, жареного мяса и холодных напитков, в том числе от молочных и кисломолочных напитков из холодильника.

Диетолог также рекомендует увеличить в рационе пищу, содержащую витамин D. Такие продукты вместе с препаратами с фитонцидами стимулируют местный иммунитет и повышают сопротивляемость организма.

«По продуктам богатые витамином D, это морская рыба, печень трески, яйца, молоко, но это в порядке убывания я назвал», — сказал специалист.

В свою очередь врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в отметил, что богатые витамином D продукты создают защиту для организма от коронавируса, а в долгосрочной перспективе также помогают похудеть. Однако нужно помнить, что в краткосрочной перспективе продукты никак не могут влиять на здоровье: для достижения результата нужно употреблять правильные продукты регулярно и достаточно долго.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.