Врач назвал помогающий справиться со стрессом продукт
08:37
02.06
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» назвал продукт, который эффективен в борьбе со стрессом. Врач заявил, что справиться со стрессом поможет употребление базилика. В этом продукте содержатся витамины B1, B2, B3 и B6, которые улучшают работу головного мозга и помогают побороть тревогу. Его коллега Сергей Агапкин отметил, что лекарства с базиликом могут быть такими же эффективными в снижении тревожности, как и препараты из группы транквилизаторов. «Было несколько исследований, когда сушеный базилик в капсулах давали людям со стрессовым расстройством в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть в районе одного грамма, и он оказывал выраженное противотревожное действие», — рассказал врач. Ранее Гинзбург в программе «О самом главном» раскрыл неожиданные свойства клубники. По его словам, эта ягода замедляет старение, улучшает память и снижает риск развития рака. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|