Почему опасно отказываться от мяса

Вегетарианство некоторым людям противопоказано генетически, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. 

По словам врача, ученые установили, что у некоторых людей отказ от мяса может привести к болезням сердца из-за повышения уровня триглицеридов и нарушению функции почек из-за снижения скорости фильтрации крови.

Доктор добавила, что у вегетарианцев падает уровень витамина D и кальция, однако у некоторых кальция в организме становится слишком много, что ведет к образованию камней в почках. Кроме того, мужчины-вегетарианцы могут жаловаться на нехватку тестостерона, но в некоторых случаях также возникает его избыток.

«А еще вегетарианство на постоянной основе может привести к анемии, дряблости кожи, нездоровой потере веса, включая саркопению, и другим серьезным последствиям для здоровья. И это без генетической предрасположенности, действует для большинства. Потому что вегетарианство является видом несбалансированного питания», — подытожила доктор медицинских наук.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.