Решили похудеть? А может, не стоит? Может быть опасно!

Врач-эндокринолог  Европейского Медицинского Центра  Камиля Табеева рассказала, что процесс снижения веса может быть опасно для нескольких групп людей.

Часть из них в рамках диеты прибегает к строгим ограничениям в питании. Такой подход провоцирует резкий дефицит поступающих в организм жиров и углеводов на фоне избытка белка. Резкое снижение веса — это стресс для организма, он провоцирует выброс кортизола и недостаток витаминов и микроэлементов. Все это способствует снижению защитных барьерных функций нашего организма и ухудшению иммунитета.  Ограничительная диета с редкими приемами пищи может спровоцировать обострения желудочно-кишечных заболеваний и появление камней в желчном пузыре

«При хронической болезни почек в анамнезе для поддержания здоровья необходимо умеренное потребление белка. Кетодиета не рекомендована людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарный диабетом 1 типа и при сахарном диабете 2 типа на определенных препаратах», — предупредила специалист.

Диета  противопоказана во время острой фазы заболевания на фоне почечной, печеночной, легочной недостаточности. Строгое ограничение углеводов в рационе вызывает так называемый «физиологический кетоз», который провоцирует сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону. При кетодиете возникают кетоновые тела в организме, которые могут ухудшать состояние человека при различных заболеваниях

Диета может стать опасной и для пожилых людей с остеопорозом, добавила врач. Она объяснила, что в таком случае ограничения в потреблении белков и снижение веса будут способствовать еще большему снижению мышечной массы, что повышает риск остеопоротических переломов.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.