А знаете почему нельзя есть перед телевизором?
07:05
сегодня
фото из открытых источников Хорошо пережёвывать пищу и наслаждаться вкусом еды важно для того, чтобы организм и мозг успевали почувствовать насыщение. Тогда человек не будет переедать, считает диетолог Ольга Седакова. А вот употреблять пищу перед телевизором «на автомате» на самом деле вредно. «Самая большая проблема переедания в том, что люди либо едят в стрессе и на бегу, либо смотря в гаджеты и телевизоры, читая новости и смотря сериалы. Это влияет на набор веса», — рассказала врач. Из-за потребления новостного контента во время еды в организме вырабатывается кортизол — гормон стресса. Пища из-за этого нормально не усваивается, подчеркнула диетолог. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Чтобы добавить коментарий, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).