Вы долго спите? Это может быть опасно!
07:01
сегодня
фото из открытых источников Длящийся более десяти часов сон может говорить о скрытых болезнях и повышать риск опасных для жизни состояний, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов. По словам врача, десятичасовой сон может быть признаком гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Кроме того, продолжил он, слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти. Невролог добавил, что обычно организм сам подсказывает необходимое ему количество сна. Однако он предупредил, что, если человек часто спит по десять-двенадцать часов в сутки и после этого не чувствует бодрости, ему стоит обратиться к врачу. Ранее сомнолог Максим Новиков назвал правила борьбы с бессонницей. По его словам, улучшить сон помогает отсутствие гаджетов перед сном и шума в комнате. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram. Новости по теме
Комментарии (0):
Чтобы добавить коментарий, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).