«Когда ты становишься старше, ты можешь бежать дольше»

- Почему решили заниматься бегом и когда начали? - Спортом увлекся еще в детские годы. У нас в то время не было компьютеров, поэтому главным развлечением были подвижные игры во дворе плюс занятия спортом. В седьмом классе к нам приехал учитель физкультуры – хороший лыжник. Мы начали заниматься лыжами. Летом мы бегали, играли. Если проходили соревнования, то состязались мы исключительно со взрослыми: солдатами, офицерами. Потому что школа у нас была маленькая, класс был всего девять человек: пять мальчишек, четыре девочки. В армии лыжами не занимались. Приехал в Крым – здесь лыжного спорта тоже нет, поэтому перешел на бег. Вообще-то бегал я еще в школе, даже проходили соревнования на дистанцию 20 км. Поэтому бег мне был знаком, а ввиду того, что не было лыж, начал заниматься бегом. Сначала участвовал в соревнованиях 5-10 км, потом начал марафоном заниматься 42 км 195 м, ну а потом, когда еще при СССР начал развиваться сверхмарафонский бег, решил попробовать, что это такое. Сперва бегал 100 км, а потом перешел на бег 24 часа – суточный бег. Вообще особенность бега такова, что пока ты молодой, ты можешь бежать побыстрее, но более короткую дистанцию, а когда ты становишься старше, скорость держать тяжелее, но ты можешь бежать дольше. Как говорят бегуны, в беге убивает не дистанция, а убивает темп. Поэтому с возрастом я перешел на более длинные дистанции, и сейчас у меня основная дистанция – суточный бег. - Последний 24-часовой забег, где проходил и как? - В прошлом году на чемпионате Украины я занял второе место по суточному бегу. Условием чемпионата было, что те люди, которые попадают в призеры, будут вывезены на международные соревнования. Чтобы выехать, нужно было занять место не ниже второго. Соревнования эти прошли 15 сентября в Киеве, условия были очень тяжелые: и дождик пять часов мочил меня и трасса плохая. Суточный бег – не олимпийский вид спорта, поэтому средств на него выделяют мало. Соревнование в Афинах было очень серьезным – открывал его президент международной федерации сверхмарафона, на закрытии были первый и второй вице-президенты Бельгии и Тайваня. На это соревнование просто так не попадают: в свое время это был чемпионат Греции и кубка мира. Туда попадают по заявке от федерации. Участвовали в забеге серьезные бегуны, которые приехали из 12 стран Европы и из Тайваня. Я себе поставил задачу быть в шестерке лучших (если б занял шестое место – тоже хорошо) и набрать определенное число километров. Задачу я выполнил и перевыполнил. По ходу соревнования складывался бег нормально, сначала лидировали более резвые ребята, но второе место занял я. И по километражу набрал 213 км 95 м. Бегали в Афинах, рядом со стадионом, где проходили Олимпийские игры. Был километровый круг. Все международные соревнования по суточному бегу так проходят – километровый круг, хорошее ровное асфальтовое покрытие, хорошая освещенность ночью, что не маловажно. Потому что на чемпионате Украины мы полкруга впотьмах бегали, не видно ничего было. На ногу надевается специальный чип, и когда пробегаешь круг, тут же на табло выносится твой результат: можешь себя контролировать. Почему круг, а не другая трасса – по дороге нужно питаться. Сутки бежать без питания и пить только воду невозможно. Поэтому у круга стоят столы, можешь подойти, съесть что нужно. Круг – это удобно. - Неужели 24 часа бежали, а как же отдых? - Отдых наступает после того, как ты пробежишь 24 часа. О сне, конечно, нет речи. Были у меня две остановки: одна после 17 часов, когда стало прохладно, и нужно было переодеться. На этих 15 минутах грек, который выиграл, убежал от меня на три километра. Мы сначала долго бежали с ним вместе, была очень интересная борьба. Грек моложе меня на 20 лет и бежит уже третий раз, он знает эту трассу, поэтому имел небольшое преимущество. Последние три часа забега нас поливал дождик. Я сделал вторую небольшую остановку в надежде, что дождь прекратится. Но он не закончился, пришлось выйти и заканчивать пробег. В итоге проиграл я ему, сильней оказался товарищ. Опередил я достаточно сильных людей. Например, третье место занял с разрывом 22 км чемпион и рекордсмен Великобритании. Еще позади остался чемпион Германии и два призера чемпионата мира в беге на 100 км. - У Вас ученики, последователи есть? - До 91 года время было более активное, не было компьютеров и всякого такого прочего, поэтому дети с большей охотой занимались спортом. Тогда я со школьниками работал, были ребята, которые занимались с удовольствием. За мою работу в этой школе марафон – 42 км 195 м – пробежали шесть юношей, они были призерами и победителями первенства Крыма. Четыре девочки пробежали 30 км. Но это все в прошлом, сейчас благодаря работе нашего спорткомитета, в городе легкая атлетика не культивируется как вид спорта. Нет ни соревнований, ни пробегов. Дети с меньшей охотой занимаются: ведь нужно тренироваться и в дождик, и в холод. В настоящее время у меня учеников нет, тем более, когда сам серьезно тренируешься до пяти часов в день, просто не хватает времени. А вот первый мой ученик, ставший призером спартакиады школьников Украины, до сих рекордсмен на дистанции 3 км, он тренировался даже во время каникул, вот это был фанат. А просто так тренироваться – сегодня занимаешься, а завтра нет – нет смысла. - Кстати, ученики говорят, что физруки и трудовики часто бывают грубыми, несдержанными, странноватыми. Что думаете по этому поводу? - Люди разные есть. Это зависит от характера, от отношения к человеку. Тем более такой предмет, как физкультура вести нестрого нельзя. Потому что есть техника безопасности. Если, допустим, все время веселиться – это может закончиться серьезной травмой ребенка. У нас на первом месте стоит строгость, потому что должна быть дисциплина. На других уроках, когда ученик сидит за партой, самое страшное, что с ним может случиться – это падение со стула. А у нас он бегает и прыгает, и если мы не будем это контролировать, это может закончиться плачевно. Строгость может казаться грубостью, но иногда сделаешь ученику один раз замечание, он не понимает, второй – не понимает или не хочет понять, приходится уже в более резкой, что ли, форме говорить. Потом не секрет, что не все с удовольствием занимаются физкультурой. Как и любой другой предмет, она одному нравится, другой лентяй по натуре, не хочет прыгать, бегать, что-то поднимать, подтягиваться, он пытается всячески отлынивать. Наша задача пытаться его хоть как-то подготовить. Я на уроке и пошутить могу, и посмеяться мы можем, но до определенного предела, опять же. Поэтому говорить, что все время муштра, такого тоже нет. Но и нельзя, чтобы все время было сплошное веселье, ведь с нас тоже требуют результат работы. Ученик должен выполнить определенный норматив, согласно которому получит оценку уровня физического развития, физических достижений. - Вы уже много лет работаете в школе. Изменились ли дети? - Дети, к сожалению, изменились. И изменились в худшую сторону. Сейчас здоровье сильно подорвано продуктами питания и экологией, естественно. Они очень любят сладкую воду, которую практически нельзя пить, потому что из-за нее не усваивается кальций, становятся хрупкими кости, отсюда частые травмы. Упал – сразу перелом. Второе – развиваются компьютеры. Полезная вещь, но, к сожалению, большинство детей просто сидят за ними и играют. А это абсолютно не нужно. Естественно вместо того, чтобы пойти заняться своей подготовкой, ученик просиживает время, портит зрение, осанку, развития нет физического. К 20-30 годам человек уже никакой. - А поведение? - Поведение зависит очень часто от того, как учитель ведет уроки. Если ты требуешь дисциплины, пытаешься ее добиться, то и на уроке она есть. И раньше были случаи вольного поведения, есть они и сейчас. Самое страшное, что сейчас у ученика мало охоты заниматься физкультурой, своим здоровьем. Если раньше стремились как-то к армии подготовиться, то сейчас говорят: я в армию не пойду, она мне не нужна. А объяснения о пользе физкультуры на него не действуют. - На ваш взгляд в системе преподавания физкультуры стоит что-то изменить? - Если бы была возможность… Вот у нас есть деление на группы девочек и мальчиков в старших классах. Я считаю, что это поздно. Надо начинать сразу после начальной школы, когда можно научить процессу технических действий в спорте. Был бы охват лучше, можешь каждому человеку показать, как и что делать. Тем более что в школах нет технических средств, видеомагнитофона, чтобы что-то продемонстрировать. Недавно школы начали оборудовать компьютерными классами, мультимедийными досками, а фильмов спортивных нет. Показываешь каждому индивидуально, пока 30 ученикам покажешь хотя бы по 30 секунд, урок закончится. А если упустишь момент… Потом, по моему мнению, сейчас очень щадящие нормативы. Я бы немножко их поднял. Еще у нас такая проблема – школа перегружена, не хватает одного спортзала. Уроки физкультуры у начальной школы у нас выведены в коридоры и на улицу. Дети очень много теряют, оттого что не занимаются должным образом физкультурой в начальной школе. Приходя в пятые классы, они бы уже что-то умели, но из-за нехватки места обучать спортивным играм мы начинаем с пятого класса. У нас даже из-за загруженности зала на первой смене есть седьмые уроки физкультуры. Пытались у нас сделать один класс спортивным залом. Но когда в класс шесть на восемь заходят 25 человек, это не физкультура – двигаться негде.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.