Сон спасет от простуды
21:58
04.10
Сон более 8 часов, а также медитация, являются эффективным способом профилактики простуды. К такому выводу пришли ученые из США.
Сон спасет от простуды В ходе эксперимента, проводимого учеными из Университета Карнеги-Меллон. Добровольцев подвергали воздействию риновируса, провоцирующего инфекцию дыхательных путей. В итоге меньше всего заболевших оказалось в группе участников, которые спят 8 или более часов. В другом исследовании, организованном специалистами Университета Висконсина, участвовали добровольцы старше 50 лет, часть из которых занималась медитацией. Оказалось, что занятия медитацией также снижают риск заболеть простудой, а также уменьшают продолжительность течения заболевания. По оценкам ученых, сон и медитация снижают негативное воздействие на иммунную систему со стороны кортикостероидных гормонов, образующихся во время стресса. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).