Здоровый сон поможет развитию ребенка

Нет родителей, которые не хотели бы видеть своих детей здоровыми. Одной из важных составляющих правильного развития ребёнка является полноценный сон.
Пословица: «Спящие малыши растут» придумана не на пустом месте и то, что, отдыхая детский организм, особенно мозг и нервная система продолжают активно формироваться – факт, доказанный учёными.
Как же обеспечить растущему человеку столь необходимый полноценный сон? Правило первое: следует позаботиться об удобстве его кровати, уделив первоочередное внимание матрасу. То, в каком положении спит ребёнок, оказывает влияние не только на его осанку, но и на работу внутренних органов, позволяя либо полностью отдохнуть и восстановить силы, либо наоборот вызывая нарушения кровообращения, спазмы и прочие неприятности. Из вышесказанного делаем вывод, что залогом правильного сна являются ортопедические матрасы, помогающие телу принимать во время отдыха правильное положение и предохраняющие от искривлений позвоночника.
Следующий важный момент – конструктивные особенности и материалы. Специалисты рекомендуют остановить выбор на матрасе с независимыми пружинами, когда речь идёт о подростках, а для детей младшего возраста приобретать жёсткие беспружинные модели с латексным наполнителем.
И, наконец, грудничкам рекомендуются изделия, «начинённые» кокосовым волокном – этот натуральный материал гиппоаллергичен, обеспечивает хорошее проветривание и предохраняет от деформаций нежный детский позвоночник. Однако следует помнить, что как только ребёнок начинает активно двигаться – прыгать и кувыркаться в кровати, такой матрас нужно заменить на более стойкий к механическому износу. Кокосовое волокно может рассыпаться от слишком большой нагрузки и тогда изделие потеряет свои ортопедические свойства.
Ещё один приемлемый вариант в данном случае: сразу приобрести матрас с 60% содержанием койры и 40% – латекса, он более прочный и дольше сохраняет первоначальную структуру.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.