Активированный уголь вовсе не так полезен, как кажется, – учёные

Активированный уголь считается отличным средством детоксикации, и сегодня он очень популярен во многих странах мира. Уголь добавляют в еду, в напитки (можно найти коктейли, круассаны с углем). Его используют гуру кулинарии и знаменитости.

Уголь применяют при отравлениях, вздутии, для улучшения состояния кожи и даже отбеливания зубов. И многие диетологи утверждают, что уголь выводит токсины из организма. Действительно, активированный уголь абсорбирует ядовитые соединения в желудочно-кишечном тракте и выводит их естественным образом.

Однако специалисты предупреждают, что уголь может абсорбировать также витамины, минеральные вещества и антиоксиданты из пищи. Это означает, что он лишает продукты питательной ценности. То же происходит с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и противовоспалительные средства.

Также стоит помнить, что уголь сработает только при приеме сразу после поступления в тело токсичных веществ. Плюс, уголь тормозит работу кишечника, вызывая тошноту и запоры.

Поэтому специалисты не рекомендуют регулярно употреблять активированный уголь: сначала нужно подумать, нужно ли оно Вам.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.