Названа подходящая для каждого физическая нагрузка
07:03
23.02
Фото Unsplash Врач-методист Варвара Попова назвала физическую нагрузку, которая подходит для каждого. Она порекомендовала заниматься ходьбой. Ходьба подходит для людей всех возрастов и не имеет противопоказаний, отметила Попова. Она посоветовала заниматься интенсивной ходьбой в среднем 150 минут каждую неделю. При этом врач уточнила, что важно заниматься в комфортном режиме, без чрезмерных усилий. Напоследок врач-методист напомнила, что регулярная физическая активность снижает риск развития инфарктов и инсультов. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).