"Морж": за 20 лет купания в холодном море я ни разу не болел

"Кафа" решила взять интервью у одного из ярких представителей "моржей". Константин Борзов - успешный человек, который работает в сфере финансовых рынков. Но в свободное время, Константин Николаевич – простой феодосийский "морж", любящий окунуться зимой в море. Хотя сам он считает себя человеком, который «живет в гармонии с природой».

- Откуда у вас такая любовь к ледяной воде?! Расскажите, с чего все началось?

- Я учился в Петербурге и вот тогда, в институтские годы, все и началось. А точнее - все началось со спорта. В молодости я занимался и лыжами, и штангой и вообще вел спортивный образ жизни. Не курил и ни капли спиртного. После тренировки, естественно, сауна. А бани и сауны без снега или обливания холодной водой у нас не обходились. Вот такие молодецкие забавы!

- А как давно Вы купаетесь в холодном море, в Феодосии?

- В Феодосию я приехал жить десять лет назад. А тут особо в сугробы не поныряешь. Снега такого, как в России, нет. А мне очень не хватало того самого состояния… не хватало адреналина. И я нашел выход - купание в море зимой. Я быстро собрал компанию из не пьющих и не курящих мужчин моего возраста, и мы начали купаться в море на Черноморской набережной. Хочется добавить, что за все время, которое я  купаюсь в холодном море, я ни разу не заболел.

- Поделитесь своими ощущениями? Что вы чувствуете, когда выходите из холодной воды?

- В общей сложности я "морж" уже 20 лет и хочу сказать, что температура воздуха совершенно не играет никакой роли. На самом деле, в морской воде зимой гораздо теплее, чем  на воздухе. Она всегда плюсовая! Я захожу в море, окунаюсь, плаваю и получаю от этого громадное удовольствие. Для меня очень важна не полезность самой процедуры, а результат, - я испытываю прилив сил, получаю свою долю адреналина, ощущаю себя молодым, в организме все бурлит, происходит какое-то обновление, перезагрузка... Сложно передать словами. Где еще в Феодосии зимой  можно получить заряд такой бодрости?! Только в море! Важно испытать эти ощущения. Человек всегда получает адреналин, преодолевая страх. У каждого он свой. Надобность испытывать себя заложена в мужчину природой и с этим ничего не поделаешь. Мне нужно хотя бы раз в неделю получить эту встряску.

- Константин, а нужно ли как-то подготавливать организм к купанию в холодной воде?

-Конечно, это просто необходимо. Многие люди думают, как человек может идти, остановиться, раздеться и спокойно искупаться в пятиградусной воде?! И правда, когда тело охлаждено, заходить в воду очень не просто, как физически, так и морально. Поэтому я всегда готовлюсь. Перед тем, как искупаться, надо себя разогреть. Во-первых, чтобы не было судорог и мышечных спазмов, нужно заставить кровь активно циркулировать по всем органам. Для этого надо дать физическую нагрузку на тело. Я  отжимаюсь лежа от земли  40-50 раз прямо на пляже. Тогда мой пульс значительно учащается. В холодную воду желательно заходить с пульсом около 120 ударов в минуту. И тогда не будет судорог. Ну и разогреваться надо в одежде. Все, потом я раздеваюсь, захожу в воду… и еще - после купания нужно обязательно насухо обтереться полотенцем.

- А как Вы относитесь к алкогольному разогреву?

- Я категорически против алкоголя перед купанием в море. Во-первых, это противоестественно - разогревать себя искусственным путем. Во-вторых, это вредно для организма, ведь происходит обратный процесс - переохлаждение... Ни один уважающий себя морж или спортсмен никогда не прыгнет в прорубь или снег, замахнув 50 граммов водки.  Таким путем они лишают себя настоящего, трезвого ощущения наслаждения.

- Где Вы обычно купаетесь в зимний период? Какие погодные условия заставят Вас отказаться от купания в море?

- Купаться я езжу на Черноморскую набережную, Ильинский маяк или в Тихую бухту. У меня нет какого-то определенного излюбленного места. Мои основные требования – солнце, море, настроение, чистая вода и минимум людей. Во время шторма лучше не купаться, дабы избежать травм. Для меня ограничением могут стать три вещи: высокая волна, ветер, грязная вода. Хотя, если ветер дует с суши - это не страшно.

- Константин, смущает ли Вас отсутствие раздевалок на пляжах в зимний период?

- Меня это совершенно не смущает. Мне не нужны раздевалки. Я  могу быстро раздеться, зайти в воду без поисков убогих кабинок, где чаще всего грязно и нагажено.

- Какие советы Вы хотели бы дать начинающим «моржам»?

- Пусть соберутся, пойдут и окунутся в море. Это под силу абсолютно любому человеку, главное – перебороть свой страх. Это тот адреналин, который нужен мужчине и даже женщине.

И вообще, формулировка «морж» не совсем ко мне подходит. Для меня, купание зимой в море - получение позитивных эмоций. Я не морж, я просто живу в гармонии с природой. Хотелось бы, чтобы таких людей в Феодосии стало больше. Призываю всех жить в любви и согласии с окружающим миром. Любить и беречь природу. Это намного лучше, чем употребление алкоголя, наркотиков и табака. То эйфорическое состояние, которое люди получают от вредных привычек, никогда не сравнится с тем ощущением бодрости и счастья, которое дает купание в приятном холодном море.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.