Экспресс-новости. Выпуск 24

Витамин Д обладает противораковыми свойствами 

Оказывается, люди, живущие в несолнечных странах, имеют большие риски заболеть раком, нежели те, которые получают достаточное количество солнечного света. К такому выводу пришли ученые, которые более 40 лет занимались этой проблемой. Малое потребление солнечного света грозит дефицитом витамина Д, что может способствовать развитию онкологии.

Рак чаще диагностировался у тех людей, которые имели низкие показатели витамина в своей крови. В частности, при исследовании людей, живущих в Дании, были отмечены именно такие тенденции. Известно, что эта страна получает мало солнечного света. Поэтому эксперты советуют всем датчанам и жителям подобных «хмурых» и «туманных» стран чаще ездить на отдых в теплые, южные страны. Им необходимо пребывать на солнце от пяти минут до получаса в день. Большим подспорьем могут стать содержащие Витами Д продукты.

Селен поможет забеременеть 
Ученые из Австралии узнали, что такой микроэлемент как селен играет важную роль для женщин с точки зрения их фертильности, то есть возможности продолжения рода. Выводы, связанные с мужчинами в этом вопросе, уже публиковались и были доказаны.

Теперь настала очередь и прекрасной половины человечества. Было известно, что селен обеспечивает иммунный ответ организма, участвует в продуцировании гормонов щитовидной железы, удаляет токсины, обезвреживает свободные радикалы, которые опасны в связи с возникновением рака. Выяснилось, что этот микроэлемент создает благоприятную среду для развития фолликулов, а, значит, и для вызревания яйцеклеток. Ученые даже смогли узнать, где именно в яичниках находиться селен, и с работой какого гена связано взаимодействие селена и яйцеклеток.

Селен содержится в орехах, мясе, морепродуктах. Но необходимо знать, что его переизбыток опасен своим токсическим эффектом.

Интимная сфера страдает при болезни сосудов

Риск эректильной дисфункции у мужчин с атеросклерозом выше, чем у тех, кто не имеет проблем с сердечно-сосудистой системой. Взаимосвязь одного и другого недуга была подмечена уже давно.

В новом исследовании приняло участие более 1,5 тысяч мужчин с проблемами сердца и сосудов. Ученые учитывали не только показатели истории болезни, но и возраст, национальность и пр. К основным факторам риска, поимо атеросклероза, эксперты относят диабет, курение, высокий холестерин и ожирение. Уже на ранних стадиях атеросклероза, когда холестериновые бляшки еще не достигли максимальных размеров, отмечается снижение эластичности артерий и артериальная дисфункция. А это, в свою очередь сказывается на нарушении работы сосудов полового члена.

Чтобы избежать этих взаимосуществующих проблем, надо заниматься спортом, избегать курения и правильно питаться.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.