Прием добавок с кальцием может довести до старческого слабоумия

Наблюдения показали особенно выраженный риск старческого слабоумия после приема добавок с кальцием у женщин, которые когда-либо перенесли инсульт или менее серьезные нарушения мозгового кровообращения. Установлено, что столкнувшиеся с инсультом пациенты в 7 раз более часто впоследствии становятся жертвами старческого слабоумия, если они принимали добавки с кальцием по сравнению с теми пациентами, которые не принимали их. У женщин с травмами белого вещества, которые относятся к менее серьезным цереброваскулярным состояниям, прием добавок увеличивал риск деменции в три раза.

Между тем, в ходе исследования не было обнаружено связи между риском старческого слабоумия и кальцием, который содержится в традиционных продуктах питания. Десятки миллионов людей во всем мире регулярно принимают добавки с кальцием, и многим кажется сложным употреблять рекомендованную дозу этого минерала за счет правильного питания.

Последнее по счету исследование подтверждает результаты двух аналогичных работ, опубликованных в British Medical Journal в прошлом году, которые показали, что не существует никаких доказательств эффективности пищевых добавок с кальцием.

Шведские ученые установили, что содержащийся в продуктах питания кальций не только не нарушает работу сосудов мозга, но и даже можете их укреплять. Именно поэтому необходимо соблюдать ежедневный рекомендованный прием кальция на уровне 1 000 – 1 200 мг.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.