Оптимизм действительно продлевает жизнь

Ученые из Бостонского университета пришли к выводу, что оптимизм действительно продлевает жизнь.

Согласно проведенному исследованию, у тех, кто видит светлую сторону жизни, шансы дожить до 85 лет повышаются на 70%.  Еще одно любопытное открытие: оптимисты более склонны к физическим нагрузкам, чаще отдают предпочтение здоровому питанию, и верят в то, что достигнут поставленных целей.

В рамках исследования ученые в течение 10 лет наблюдали за жизнью почти 70 тыс. женщин, и в течение 30 лет – за жизнью порядка 1500 мужчин. До старта наблюдений всем испытуемым предстояло заполнить специальные анкеты, позволяющие ученым оценить их взгляды на жизнь.

Выяснилось, что у оптимистов продолжительность жизни повышалась на 11–15%, и они с большей вероятностью достигали 85-летнего возраста. Так, среди наиболее позитивных женщин шансы дожить до 85 лет повышались на 50%, а среди самых оптимистичных мужчин – на 70%.

Специалисты призывают принять к сведению полученные результаты, поскольку они указывают на важную роль психосоциальных аспектов в увеличении продолжительности жизни.

Результаты научной работы представлены в журнале PNAS.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.