Какие тренировки противопоказаны перенесшим COVID-19?

Людям, переболевшим COVID-19, противопоказано тренироваться на открытом воздухе в холодное время года. Такое мнение выразила спортивный врач Елена Рябинкова, передает РИА Новости.

По ее словам, холодный воздух, смена температуры и влажности от сухого и теплого воздуха дома к влажному и холодному на улице приводит к парализации движения ворсинок эпителия в носоглотке и трахее, что способствует застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений.

Кроме того, по словам специалиста, неадекватные занятия физическими упражнениями повышают риск развития и без того частых последствий после COVID-19 — миокардитов и стресс-кардиомиопатии.

По словам специалиста, назначение физической активности после выздоровления должно быть индивидуальным, и нужно принимать во внимание степень тяжести перенесенной болезни. Более того, использование известных дыхательных систем не является ключом к выздоровлению после COVID-19, отметила врач.

Неоднозначны, по ее словам, и методики Стрельниковой и Бутейко, которые рекомендуют медики при выписке пациентам с коронавирусом.

«Есть опасность накопления углекислого газа и нарушения равновесия между парциальным давлением кислорода и углекислого газ в крови, есть данные, что эти дыхательные гимнастики лучше использовать у здоровых людей», — сказала Рябинкова.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.