Три продукта, от которых стоит отказаться в жару
11:00
20.08
В жаркую погоду организм человека может легко обезвожиться, что может привести к целому ряду проблем. Во избежание этого летом рекомендуется пить много воды, а также избегать употребления продуктов, которые обладают мочегонным эффектом. Кофе и чай Кофе и чай способствуют выведению воды из организма и снижению артериального давления, а потому летом с этими напитками рекомендуется быть осторожнее. Алкоголь Чрезмерное потребление алкоголя в жару также может приводить к обезвоживанию. Более того, печень из-за алкоголя перегружается, что негативно сказывается на общем состоянии. Фенхель, артишоки и спаржа Некоторые овощи, в том числе фенхель, артишоки и спаржа, также обладают мочегонным эффектом. Аминокислоты в спарже, например, считают естественными диуретиками и уменьшают задержку воды. Такие аминокислоты присутствуют и в других продуктах, таких как лук, чеснок, болгарский перец, артишоки и фенхель. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|