Вы не знали? Семечки защищают мозг от старения
07:06
10.04
Вы не знали? Семечки защищают мозг от старения Семена подсолнечника, тыквы, кунжута содержат вещества, которые защищают клетки от старения, заявила диетолог Нассинова. Диетолог уточнила, что семена помогают продлить молодость не только тела, но и мозга. По ее словам, сохранению когнитивных функций способствуют жирные кислоты омега-3, которые содержатся в семечках. Также полезными, но менее калорийными вариантами перекуса эксперт назвала любые ягоды. Она пояснила, что ягоды помогают бороться с воспалениями, так как являются мощными источниками антиоксидантов, а также содержат много йода и других полезных веществ. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Чтобы добавить коментарий, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).