Как пережить отключение воды?

Отключение холодной воды – всегда стресс и дискомфорт. Но с правильной подготовкой этот период может пройти намного легче. Как это сделать?
⠀
Подготовить запасы воды. Рекомендуем набирать воду минимум за 6 часов до отключения, чтобы избежать проблем с качеством воды и напором. Обязательно сделайте запас питьевой и технической воды.
⠀
Для людей с нормальным весом рекомендуют 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. Пример:  если вы весите 80 кг, в день вам нужно выпить 30 х 80=2,4 л воды. ⠀
Это общий объем жидкости, куда входит вода, чай, кофе, супы, соки или фрукты. Чистой питьевой воды рекомендуется употреблять 50-70% от общего объема всей жидкости.

Хранить питьевую воду стоит в предназначенных для нее емкостях в прохладном месте, куда не попадает прямой солнечный свет.
⠀
По возможности выполните домашние дела, связанные с использованием воды, до отключения. Проведите влажную уборку, стирку одежды и белья заранее. Если у вас есть маленькие дети, лежачие больные, подготовьте сменные комплекты одежды и белья.
⠀
Составьте «антикризисное» меню. Можно заранее заварить и разлить по банкам чай, морсы и компоты. Удобно использовать замороженные полуфабрикаты, сделать запас консервированных или сухих продуктов длительного хранения. Высший пилотаж – приготовить завтрак, обед и ужин для всей семьи на несколько дней, разложить порции по контейнерам и сложить в холодильник на хранение.

Продумайте способы личной гигиены. Воспользуйтесь лайфхаком космонавтов, для которых принять душ в условиях невесомости – невозможная задача. Освежиться и очистить кожу им помогает смоченное холодной водой полотенце. Заменить полотенце могут и антибактериальные, влажные салфетки. ⠀
Освежить прическу помогут сухие шампуни. Они впитывают излишки жира, придают волосам объем.
⠀
Чтобы поддерживать чистоту на кухне, используйте одноразовую посуду, готовьте еду в специальных емкостях - одноразовых формах, рукаве или фольге для запекания. Делитесь своими способами в комментариях, возможно, они кому-то пригодятся 

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.