«Снижение активности отрицательно влияет на зрение»

- В последнее время медики отмечают, что зрение ухудшается у большего количества людей. А в Феодосии вы заметили эту тенденцию?

- Да, особенно в течение последнего десятилетия. Хотя на примере в Феодосии сложно сделать выводы о состоянии зрения местных жителей, так как к нам обращаются за очками и приезжие. Точных данных по феодосийцам я не веду, а только общую статистику. Например, в течение последнего года летом ко мне обратились за подбором очков около 100 человек, которые до этого их не носили. За минувшую зиму количество таких пациентов было чуть более 30, что почти в два раза больше по сравнению с 1990-ми годами.

- Среди них есть дети? Если да, то какого они возраста?

- В основном это подростки с 12 лет и старше, то есть это ребята возраста освоения компьютерной грамотности. До этого в основном были дети, у которых имелась наследственная предрасположенность к близорукости или иная причина снижения зрения по медицинским показаниям.

- Вы связываете увеличение количества «очкариков» с появлением в нашей жизни компьютеров?

- И да, и нет. Сами компьютеры не столь вредны для зрения, как несоблюдение режима их использования. Сейчас технический прогресс шагнул настолько, что самый дешевый монитор оснащается защитным покрытием экрана, защищающим организм пользователя от вредного воздействия компьютера. Однако есть другая проблема. Дети и взрослые порой настолько увлекаются работой или игрой на компьютере, что забывают об элементарных правилах гигиены. Подросткам нельзя непрерывно сидеть перед монитором более 10-15 минут, а взрослым – более получаса. После этого необходимо сделать зарядку для глаз: закрыть и открыть веки, подвигаться, можно попрыгать, чтобы восстановить кровообращение. В снижении остроты зрения виновата малоподвижность пользователя компьютера.

- Длительный просмотр телепрограмм тоже вредит зрению?

- Конечно. Люди пожилого возраста и подростки сейчас чрезмерно увлеклись сериалами, которые непрерывно идут по телевидению. Некоторые смотрят все подряд, но телезрителю следует сделать выбор и определиться с приоритетами. Еще одна ошибку совершали люди, потерявшие остроту зрения. Они, пользуясь компьютером, делают перерыв, во время которого смотрят телевизор. То есть, от одного экрана переходят к другому, что не является отдыхом, а наоборот увеличением нагрузки на зрение. Еще одна проблема – это игры на мобильных телефонах. Дети могут играть очень долго, поэтому родителям следует приобретать телефоны с минимальными функциями и контролировать количество игр, закаченных в них. Лучше, чтобы в телефоне ребенка их вообще не было.

Соблазнов в современной электронной технике множество, поэтому навредить зрению несложно, а вот восстановить его, увы, невозможно без оперативного вмешательства. Чтобы избежать вредного влияния на зрение экранов телевизоров, компьютера и мобилок, следует не забывать о профилактике, больше двигаться, заниматься спортом и делать гимнастику для глаз.

- Как определить, что зрение ухудшилось?

- Первым признаком потери остроты зрения является появление синдрома усталости глаз. В этом случае необходимо срочно обратиться к окулисту. Сейчас определить появление близорукости несложно. Когда человек с трудом может прочесть титры или бегущую строку на телеэкране – значит, острота зрения утеряна. Взрослые могут для подбора очков обратиться в оптику и пройти компьютерную диагностику. Если не будет выявлено никаких глазных заболеваний, то взрослому пациенту тут же подберут очки, а вот детям все же необходимо сначала пройти полное обследование у окулиста. 

- У людей с плохим зрением иногда возникает дилемма – очки или линзы.

- Линзы намного удобнее для людей, ведущих активный образ жизни, например, спортсменов, танцоров и молодежи. Подбирать их надо при помощи специалиста, который еще и обучит пользованию линзами. Например, курс обучения в нашей оптике обойдется новому пользователю в десять гривен. Однако ношение линз необходимо совмещать с очками, которые нужны для отдыха глаз. Есть линзы, которые можно носить только один день, а есть предназначенные для ношения в течение года, а также линзы с косметическим эффектом для изменения цвета глаз.

- С какого возраста можно носить линзы?

- Приблизительно с 12 лет, когда подросток уже способен сам ими пользоваться. Однако у меня есть клиентка-второклассница, маму которой я обучила одевать и снимать линзы дочери. У девочки неординарный случай – один глаз со 100% зрением, а в коррекции нуждается только второй (+6). Линза дает девочке возможность не снижать привычной активности и не носить очки, в которых только одно стекло с диоптрией. При ношении линзы вместо очков у ребенка наметилась положительная динамика к восстановлению зрения.

- Опасно перенашивать линзы?

- Линзы, как и любой другой материал изнашивается. С момента окончания срока носки линзы могут стать причиной воспалительного процесса или, например, конъюктивита, лечение которого стоит дорого и займет около трех недель. В нашей оптике мы ведем картотеку местных жителей, которые приобрели у нас линзы. Мы напоминаем им о завершении срока ношения. Это не только маркетинговый ход, но и забота о здоровье наших клиентов. Сейчас покупка линз и очков с хорошей оптикой - дорогое удовольствие, но от их качества зависит зрение пациента. Некачественная оптика может послужить причиной серьезных глазных недугов и снижению и без того ослабленного зрения.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram.