Названы уникальные свойства гречки
15:00
26.02
О полезных свойствах гречки известно уже давно. Блюда из этой крупы часто употребляют те, кто хочет без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы. Гречка также очищает организм человека от шлаков и может помочь снизить риск онкологических заболеваний. Клетчатка, которой так богата гречка, больше всего влияет на процессы очищения организма от продуктов распада. А именно они могут вызвать онкологию, в первую очередь — рак толстого кишечника. «Профилактика онкологии толстого кишечника — это, в первую очередь, употребление в пищу клетчатки. Она всасывает продукты распада и удаляет их из кишечника», — объяснил Бобровский. Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов плюсами в гречке являются то, что она вызывает сытость, и имеет среднюю калорийность. «Контроль голода и аппетита — это большая заслуга гречки для худеющих», — считает диетолог. Он также отметил, что соотношение полезных веществ, содержащихся в гречке, позволяет назвать этот продукт одним из секретов долголетия для тех людей, которые ее регулярно будут употреблять. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|