Какие распространенные утренние привычки опасны для здоровья?
10:55
12.01
Какие распространенные утренние привычки опасны для здоровья? Некоторые утренние привычки, широко распространенные во всем мире, негативно сказываются на состоянии нашего здоровья, как утверждает британский врач и телеведущая Мириам Стоппард. По ее словам, до полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения. Активные движения рано утром крайне нежелательны, так как организм обезвожен, и ткани не будут должным образом растягиваться. Неосторожные движения могут привести даже к смещению позвонков. Также нельзя пить апельсиновый сок или кофе. Выпитый с утра стакан апельсинового сока перегружает метаболизм и резко повышает уровень сахара в крови. Это происходит потому, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. Даже чашка кофе, выпитая натощак, повышает уровень сахара в крови в полтора раза. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Чтобы добавить коментарий, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).