Может ли сало быть полезно для здоровья?
07:01
14.07
Может ли сало быть полезно для здоровья? Сало далеко не так вредно для здоровья, как может показаться. Диетолог Светлана Фус в своем Instagram написала, что организм человека нуждается в жирах, а в сале как раз присутствуют полезные для организма. По словам специалиста, норма потребления жиров — один грамм на килограмм массы тела. «Если есть сало каждый день по 20-30 граммов максимум, то это покроет потребность в жирах природного происхождения. Но 30 граммов жира в день — это очень мало. От сала можно отказаться в том случае, если в ежедневный рацион включены другие содержащие полезные жиры продукты», — рассказала врач. По словам специалиста, сало, как и другие продукты, необходимо употреблять в нормальном количестве, ведь в случае нехватки питательных веществ замедляется метаболизм и, как следствие, увеличивается масса тела. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).