Какая рыба наиболее полезна для здоровья?
12:09
20.11
Морепродукты считаются очень полезными для здоровья, но наиболее полезны из них, по мнению диетолога и нутрициолога Надежды Цапкиной, - скумбрия и сельдь. Как сообщает РИА Новости, рыбы северных морей, по словам специалиста, являются ценным легкоусвояемым белком и источником витамина D, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов. «Все это благотворно влияет на иммунную систему. Причем чем меньше рыба, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут быть вредны нашему организму», — сказала специалист. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|