Какие продукты вызывают вздутие живота?
19:52
26.12
Какие продукты вызывают вздутие живота? Некоторые продукты могут провоцировать брожение в желудке, тем самым вызывая вздутие живота. Как утверждает диетолог Светлана Фус (Россия), в список вызывающих вздутие живота входят молочные продукты (молоко, кефир или творог в случае лактозой непереносимости), сахар (газировки и сладости), а также грибы. Неприятные ощущения в желудке могут вызвать также содержащие много крахмала продукты: каши, хлеб, макароны, кукуруза, рис, бобовые, клетчатка, которой богаты сырые овощи, фрукты, бобовые и орехи. Плохое пережевывание пищи и запивание ее большим количеством воды также приводит к повышенному газообразованию. Неблагоприятно могут повлиять также сырые овощи и фрукты, бобовые и орехи. Кроме того, как отметила специалист, вздутие часто встречается у людей с низкой физической активностью, которые употребляют пищу нерегулярно. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).