Пожилым гражданам посоветовали есть определенный фрукт
07:05
02.09
Фото из открытых источников Сливы способствуют нормализации работы кишечника и укреплению иммунитета у пожилых, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Москвой 24» она назвала этот фрукт лучшим для россиян зрелого возраста и объяснила, чем еще он так полезен для здоровья. Специалистка объяснила, что в сливе содержится большое количество антоцианов — веществ, которые окрашивают ее кожуру в яркий цвет. По словам Соломатиной, они очень полезны для укрепления здоровья в целом, а также предотвращают развитие в организме воспалительных процессов и онкологических заболеваний. Кроме того, в сливе много клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт от условно-патогенных бактерий, продолжила Соломатина. Также регулярное употребление этого фрукта способствует улучшению состояния микробиома кишечника, от здоровья которого зависит и иммунная система, продолжила диетолог. Пожилым людям она посоветовала есть по три сливы в день. Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте и группу в Одноклассниках. А также на канал Youtube и Telegram. Новости по теме
Комментарии (0):
Эта новость опубликована больше недели назад. Комментарии отключены.
|
|
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews.com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на https://kafanews.com
На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+
Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др.).